Блог SayMyName

Первый день - полет нормальный) Неожиданно очень значимым оказалось правило есть строго три раза в день (легкие перекусы только если ну ооочень надо). Это очень организовывает, только сегодня и поняла, что до этого хрумкала когда попало и по сто раз на день тянулась за едой.

Завтра сажусь на систему минус 60. После долгих колебаний сделала вывод, что это то, что мне подходит больше всего. Вечером есть не очень люблю, а вот утром - да, и от сладостей отказаться резко не способна. Собираюсь много-много заниматься спортом.
И йогой для душевного равновесия и сил.
Даже нашла мумие и намазалась)))
Моя цель - зайти в рамки нормального ИМТ - т.е. быть на 30 кг меньше.