Знаешь , я поняла одну вещь. Я эмоционально зависима от еды. Скандал допустим с мужем и все , о диетах можно забыть. Срыв обеспечен. Поэтому я поняла , что худеть надо без малейших ограничений. Вот хочется есть , пошла и поела . На ПП так не выйдет , там считать надо , и все таки ограничивать . Я решила попробовать кето диету. Конечно не любитель жирного , но там большой ассортимент продуктов. Голода нет совсем. А вообще мне худеется с фитнесом хорошо. И чувствуешь сразу себя лучше и мотивация есть, но они закрыты у нас. Поэтому пока кето, а там посмотрим) если не похудею, то хоть не наберу и то хорошо. Может скоро и фитнесы откроются и вакцину придумают, надеюсь. Год ужасный какой то вообще.
Комментарии
Ну как ты, втянулась в ПП?
Ну как ты, втянулась в ПП?
Я никак не начну, сама знаешь, что плохому танцору мешает)))
Знаешь , я поняла одну вещь.
Знаешь , я поняла одну вещь. Я эмоционально зависима от еды. Скандал допустим с мужем и все , о диетах можно забыть. Срыв обеспечен. Поэтому я поняла , что худеть надо без малейших ограничений. Вот хочется есть , пошла и поела . На ПП так не выйдет , там считать надо , и все таки ограничивать . Я решила попробовать кето диету. Конечно не любитель жирного , но там большой ассортимент продуктов. Голода нет совсем. А вообще мне худеется с фитнесом хорошо. И чувствуешь сразу себя лучше и мотивация есть, но они закрыты у нас. Поэтому пока кето, а там посмотрим) если не похудею, то хоть не наберу и то хорошо. Может скоро и фитнесы откроются и вакцину придумают, надеюсь. Год ужасный какой то вообще.
Сложно это назвать правильным питанием
Но главное чтобы помогало. Успехов
http://lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211854_106,0.png
Спасибо .
Спасибо .