Продолжение похудения (День первый)

По совету эндокринолога я забыла что такое тарелка ...Теперь у меня только блюдца...Единственное я не могу есть
чайными ложками)))) Брезгую чтоли...Вот думаю купить десертную ложечку для этих дел....
Стараюсь не превышать 1000 калорий.. Но всегда на глазок, все до весов не дойду)))
Так же знать не хочу что такое сахар...У меня с сладким проблемы...Подобрала себе заменитель сахара...У меня нет
проблем с перееданием или тяги к жирному , у меня проблемы с сладким...В магазине в разделе конфет зависаю как в
матрице и без покупки уйти не могу)) А по дому хожу с карамелькой за щекой , как хрюшка в том мультике...А сколько
выпито чая с сахаром не описать))) Благо сейчас это в прошлом... girl_dance
За 5 часов до сна ничего не ем...
Сегодняшний рацион LaieA_045
Обед : Клубника 150 гр ( на глаз)
Ужин : Солянка 200 гр в сметанном соусе с свининой и сардельками( на глаз) ..

Коты и кошки

Нравится: 
5

Комментарии

foto_11_0.jpgfoto_22.jpg

Коты и кошки

Изображение пользователя irina1100.

ой-ей.. и это все??? радикально... Клубника, конечно, хорошо, но, на мой взгляд, малова то для завтрака.. да и на день совсем не густо.. даже для разгрузочного дня непонятно. Будет жуткий голод днем, а голод плохой спутник похудению. Вырабатываются не нужные гормоны и тормозится обменка. Я сторонница по чуть чуть, но каждые 2,5-3,5 часа.

:connie_5:

Согласна на все 100% , но голода у меня нет :ny13-21.gif: Самочувствие прекрасное! Я говорила на эту тему , нужно ли мне есть больше через нехочу...Мне сказали нехочешь - не ешь ..не растягивай желудок... Как то так
ps. Сегодня на весах двух значную цифру увидела ..Наконец то.. Ура! girl_dance

Коты и кошки

Изображение пользователя irina1100.

Поздравляю!!:)

:connie_5:

Спасибо...Всего лишь каких то 100 грамм минус , но всеж..Уже и циферка другая и стимул есть..

Коты и кошки

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Тростиночка
  • highlinerealm