Блог lena kost

вчера был 3 день. тяжело сдерживаться. везде одни запахи, вкучно, хочется. держусь. Больше одной тарелки за весь день не съела. Выпила литр 1%кефира, 2 литра воды. Живот втянулся, бока спали.

сегодня гораздо легче. съела одну тарелку гречи за весь день, правда выпила литр кефира 1%.

Сегодня первый день на гречке... планировала просидеть на ней неделю, но кажется силы воли не хватит. Съела немного, много ее не съешь. выпила около 3 литров воды. Хочется фруктов(
сдерживаю себя. я смогу.

проблем много. огромный зад, висит, целлюлит. заплывшие колени, толстые руки, жир по бокам живота , да и ваще везде жир.

Всем добрый день, худеющие.
Вся моя жизнь борьба с лишним весом.
мои параметры- 166 рост, вес 64.