Блог Tsokalo

сижу на дюкане с 1.04. первый заход не пошел, т.к. тяжело болел ребенок.

да... зимой тяжеловато на протасе. огурцы-помидоры ужасные на вкус... и страшно хочется мяса!!! начну с завтрашнего дня дюкана.
делала расчет с веса 100,6
атака 6 дней.

решила сесть на Протасова. Однажды она мне здорово помогла. сегодня 2й день. еще не выздоровела окончательно...

После дочки, заболела я. Пришлось пить антибиотики. Вес пока на месте. Как вычухаюсь окончательно, хочу пойти на стэп аэробику-уже присмотрела клуб. В садик собираемся в чт.

Заболел ребенок. Аппетита особого нет, много пью чай, цикорий, раз в день какао. Поставила себе напоминание, чтоб кушать 5-6 раз в день. Как звонит, стараюсь пойти кинуть что-то в рот...

ну что, поехали! :bicycle:

Очищаем организм

1. Тибетский сбор

Этот рецепт поможет очистить кровь и лимфу, что, само-собой, благотворно скажется на работе всего организма. Кроме того, тибетский сбор ускоряет обмен веществ и помогает похудеть — как ни крути, восточные врачеватели хорошо знали свою работу.

Мой средний расход калорий сейчас - 2642 ккал в сутки.
Чтобы похудеть, мне надо кушать 2113 ккал в сутки.
Kалькулятор расхода калорий сайта www.nadietah.ru

****************************
Результат:
Процент жира в вашем организме: 49%.
Процент жира очень высок, нужно значительное похудение.