Блог Evgeniya1985

правильное питание!!

Начинаю правильно питаться!!!!Ходить в зал!!!!!!Диеты это полная фигня(для меня точно). Кто-нибудь сидит на правильном питании???если да, то может проконсультируете!!!

Нравится: 
0

хочу похудеть!!!!!!!!!!!!!

Девочки помогите похудеть!!!!!!!!!!!!! На какую диету сесть?????????? А может правильно питаться ??? только я не знаю как???

Нравится: 
0

3 день (18 января)

завтрак: чай и сухарик.
обед: тушенная капуста.
ужин: куриный суп.
пью зеленый чай и кефир.

Нравится: 
0

2 день (17 января)

Завтрак - чай с медом, сухарик.
Полдник – стакан кефира, или яблоко и кусочек сыра.
Обед – винегрет, суп из курицы, чай молоком.
Ланч – 1 стакан кефира.
Ужин – тушенная морковь, чай с медом.
Перед сном – стакан кефира.

Нравится: 
0

1 день (16 января)

Завтрак - яйцо, чай с медом, сухарик.
Полдник – стакан кефира, и кусочек сыра.
Обед – суп из курицы, тушеная морковь, ломтик хлеба.
Ланч – 1 стакан кефира.
Ужин – тушеная капуста, чай с медом, ломтик хлеба.
Перед сном – кефир.

Нравится: 
0

Первый день 16 января!!!!!!!

Зимняя кефирная диета

Меню этой диеты следующее:
Завтрак - салат из квашеной капусты, омлет, кофе с молоком, или манная каша, яйцо, бутерброд с маслом, чай с медом.
Полдник – стакан кефира, или яблоко и кусочек сыра.
Обед – винегрет, суп из курицы, тушеная морковь, ломтик хлеба, или грибной суп, тушеное мясо с капустой.
Ланч – 1 стакан кефирного коктейля, или печеные яблоки.

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог Evgeniya1985

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Bri