1 день гречки

Ну даже не знаю, может я и глупо поступила. Утром поела пустую гречку, а на обед ела гречку с квашенной капустой, да ещё и куриной печёнкой в жаренной моркови и луке.))))) Это был не срыв, а осознанное действие, было ооочень вкусно, правда опять я переборщила с кол-вом. Решила, что не буду себя корить за это, самое главное дальше не допускать никаких поблажек. Буду считать, что это был вводный день привыкания к гречке.)) Воот..ну и посотрим, как там дальше будет, если до шести вечера я не почувствую голода, а вроде не должна, т.к. пообедала очень плотно, то на ужин выпью только кефирчик и всё.) А завтра гречка без всяких там дополнений.)
Блин, в итоге я ещё и поужинала совсем не тем, чем надо было. Радует только, то до семи вечера. Что же, первый день гречки оказался провальным.))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя masiaka.

Год назад сама начинала первые пробы похудения с гречки. Просто делала себе разгрузочные дни на гречке+кефир. Ничего так было, я то гречку очень люблю и могу ее есть хоть круглосуточно.

Мой рост 164 см


Спасибо, Масяка, буду держаться.)) Очень приятно осозновать чувство контроля над собой. Конечно, слишком жёсткие рамки - это плохо, т.к. в итоге это выливается в нечто нехорошее, срывы, депрессии и т.п. Но вот суметь перебороть лень, перебороть минутные слабости..боже, это так приятно, потому чувствуешь себя героем!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • gogodancer
  • babbleprofitable