Мысли о том, как я буду худеть.

Все эти дни я думала-думала-думала-думала..и ела-ела-ела-ела. И вот это неопределённое состояние мучает меня больше всего - когда есть проблема, но не можешь её решить, не знаешь, с какого конца подобраться. Наконец, я села за стол и написала план, по которому намерена действовать. Я не надеюсь, что выполню план без отклонений. Я ЗНАЮ, что выполню его без отклонений. Потому что идти по намеченному пути гораздо легче, чем блуждать в потёмках, постоянно натыкаясь на фонари, деревья и прочую недвижимость. Как только написала план, сразу как будто камень с сердца свалился. Или с плеч. А план у меня аж до конца апреля. Так получилось. Для начала я решила протрезвить свою опьяневшую и помутневшую от обильной жратвы головушку и устроить разгрузочный день на молокочае. Затем - тадамм! Две недели на гречке и опять день молокочая. Не знаю, верно ли я действую, но мне хочется устроить себе пост. Протрезветь и обновиться, иными словами. А затем 90-дневка, которая состоит из множества циклов по 4 дня. Каждый день отличается от другого, первый белковый, затем крахмальный, затем углеводный и, наконец, витаминный. Мне приглянулась эта диета потому, что она не позволяет наесться всего подряд одновременно. Хотя разрешается есть практически всё, но по разным дням. Таким образом ты вроде бы ешь, чего душа пожелает, но одновременно не превращаешь свой желудок в помойку. Все вышеперечисленные действия дисциплинируют. Надеюсь, что по прошествии такого значительного срока я научусь не кидаться на еду, а чувствовать её вкус и наслаждаться ею. Ещё один немаловажный пункт: хотя мой вес и огромен, я не строю никаких планов по поводу скорости сбрасывания ненужного мне балласта. Сколько пропадёт, столько пусть и пропадёт, в конце концов организму виднее. А я лишь постараюсь на этот раз не мешать ему нормально функционировать. Итак, удачи мне. Ура!:)