Блог лапусик

Казалось что на белковой диете сидеть проще всего, а в итоге потянуло меня на квашенную капусту. Следом в ход пошла бутылка кваса. Так что в завтрашний день иду с закрытыми глазами.

8-30 стакан воды и сон
10-00 творог с петрушкой
13-00курица с малюсенькой корочкой хлеба
16-00 2 сосиски
планирую до конца дня доесть творог и ржаные хлопья
а сейчас побежала с ребенком гулять.

Начинаю вести пищевой дневник. В течении дня буду добавлять съеденное.
8-00 - стакан воды
9-00 гречка и крабовые палочки
12-00 банка сайры в собственном соку.
15-00 ржаные хлопья
20-00 творог с петрушкой

Откуда взялись 8 килограмм сказать не могу. Сказать что уходила в зажор - вроде как не очень. Беготни тоже вроде как хватает: у нас уже месяц как ремонтируют лифт и периодически приходится бегать на 16 этаж. За последние 1,5 месяца сын уже третий раз болеет так что покой нам только снится.

Вот вроде немножечко продвигаюсь. За прошедшие дни питалась всем подряд, но вечером только чай. Нагрузок на прошедшей неделе не было.

С понедельника пытаюсь держать себя хоть немножечко в руках. Пока вроде удачно - с утра до 15 ем все практически без ограничений, а весь вечер сижу на чае без сахара. Чтобы не было тошно затарилась всяким разным - черный обычный, черный с индийскими специями, черный с какао, с шиповником, зеленый, зеленый с грушей, виноградный.

Добрый день всем! Зовут меня Татьяна. Решила начать худеть. Мой вес на сегодня 111.5 кг. История банальная - худобой никогда не отличалась, а после родов так вообще разнесло. Периодически пыталась сесть на диеты, успех был аж в 20 килограмм, но успокоившись за полтора года опять меня разнесло.