Блог Коровкая

Разгрузка прошла с нарушениями. Не то что бы серьезными, но тут кусочек, там кусочек. Готовила своему ужин, ну и все попробовала. А как без этого?
Сегодня ем
Утром кофе
больше ничего не лезит
Обед
курица на пару+перец болгарский
Ужин

Привес +200 гр. Не знаю с чего.
Итог за неделю 3.100 сброшено. Совсем неплохо)))
Сегодня на молокочае.
Утром пью кофе с молоком и бутер с мясом копченым.
Днем молокочай и 2 литра воды.

Всем удачного дня!!!
:ny13-32.gif:

Привет всем!
Вот как можно было терпеть целый день и в 20 вечера не удержаться и съесть кусок пирога???? Сама от себя в шоке :ny13-32.gif: еще 2 колечка сырокопченной колбасы. :food2011:
Сегодня ем
кофе с куском пирога.
обед
курица на пару с криспом

Вчера вечером не утерпела и съела маленький кусочек рыбки жареной. Просто желудок оооочень хотел есть и бурчал.
Сегодня сделаю курицу на пару, буду брать с собой на работу. Что есть буду в выходнык пока не знаю, вечером отпишусь.
Всем удачи!
Ела
кофе с молоком
бутер с мясом копченым
лечо
каппучино
кусочек рыбки.

Блин :badmood: привес в 100 гр. хотя нарушений не было. Что за... Наверное, пора увеличивать количество еды, а то организм бастует. И за ночь отвес составил 500 гр., а раньше 1 кг. был.
Ем
Творог 0.5% 200 гр
крисп с сыром
перец.

Привет всем))
Все идет нормально, с этой работой и о еде не успеваю подумать, только дома все поесть заставляют. Не понимают что я после 18 ни-ни!
Сегодня ем
творог 0.5% 200 гр
крисп с сыром
перец болгарский.

Выдержала) тяжело только первый 3 дня, а потом втягиваешься)))
Вчера он все расспрашивал Кто меня надоумил худеть и для кого я это дела?
Я и сама знаю что толстая(((
Сегодня ем перец сладкий красный и творог 170 гр 0.5%
крисп с сыром.
С утра кофе и 4 наггетса.

Нехилый отвес почти в 2 кг! Это ж сколько во мне воды было? Есть большое желание сегодня опять ничего не есть, но знаю что вредно.
Взяла с собой помидор, огурец, крипс, кусочек сыра. Вечером приготовлю себе нормальной еды, что бы питаться по системе.

Сегодня я на разгрузке. Буду пить зеленый чай с молоком. Вечером напишу выдержала или нет.

Не выдержала((( съела кусочек пирога с творогом.. размозня(((
Пила чай зеленый с молоком и 2 литра воды.
На вечер вес 83.00

Я коровка((( так запустила себя за 2 года!! ППц полный(( Надо срочно что-то делать..
Завтра на разгрузке и потом -60, Я уже была на ней и сбросила 15 кг, а теперь опять все набрала...
Самой стыдно перед собой, уже ожирение(((
:badmood: :dash3: :jest3: :jest3: :jest3: :jest3: :tablichki-1217: :tablichki-1217: :tablichki-1217: :tablichki-1217: :tablichki-1217: