- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День шестой принес тоску
Главные вкладки
сб., 18.01.2014 - 02:25 — December
...утром уже чувствуется чуток подтянутый живот. На весах 62 кг, но, понимаю, что плохого ушло мало. Пью много воды, я вообще водохлеб. Сегодня было съедено: граммов 250 творога, стакан кефира, три яблока, салат (савойская капуста, огурец, парочка черриков, семена льна, сок лайма), морковь. Выпито чашка кофе утром, имбирь в обед, зеленый чай.. просто чтобы согреться. Даже с мужем и манюней полчаса в футбол на улице погоняли. И все вроде ничего, но дернул черт померять спортивные штанишки ( в начале февраля, ура, смогу пойти на тренировки!) - сказать, что вид в зеркале меня расстроил - ничего не сказать
Как много еще предстоит... Заглядывала в старый выпуск Womens Helth - там девушка с 62 кг выглядит вдвое худее меня, а руки и ноги, наверно, и вовсе втрое :blackeye: Короче, кг-ешки кг-ешками, а объемы.... стоят. Завтра сделаю недельные замеры... есть вообще не хочу
Моя диета: диета Протасова
Нравится:
- Блог December
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 16.02.2026
Новые комментарии