Mangogo с 90 на 62

Главные вкладки

пт., 10.01.2014 - 02:14 — Mangogo

Эээмм...Добрый день. Я так понимаю,это будет мой дневник...Я первый раз завожу дневник для мотивации на похудение.вернее,у меня есть дневник,который никто не видит абсолютно,там я пишу Наполеоновские планы и каждый день к обеду я их переписываю. Рост мой 167-168,не знаю точно. Вес за праздники увеличился ещё больше и теперь колеблется между 89 и 90.Ужасная цифра.Я так медленно,за 5 лет набрала с 64 до 90...Наела из-за стресса,из-за дипрессии.Заедала её сладостями,жирностями,солёностями. С завтра начинаю своё похудения с такой диеты: три дня варёный рис,три дня варёное мясо,три дня яблоки( или салаты капустные,мне они приятнее). Я нуждаюсь в поддержке и буду рада,если кто-нибудь каждый день будет мне напоминать,что мне не обходимо похудеть до 62 кг,так как я ещё молодая (25) и тому подобное...Да,звучит банально,но самостоятельно я не смогла с собой справиться.

Нравится: 
0

Комментарии

Mangogo — пт., 10.01.2014 - 02:24

Вот я как-то представила,что с 89 за 9 дней этой диеты могут уйти ну 6 кг точно.И уже 83!))Первый этап будет позади и можно перейти на другую диету)))Так,шаг за шагом с 83 до 75,с 75 до 70,с 70 до 65,с 65 до 62.Я понимаю,это требует времени и алмазного терпения.Просто начать и вперёд.А это самое главное и тяжёлое-начать. И последние этапы будут трудно дистигаемыми. Ну и что.Оно того стоит.Я буду стройной,лёгкой,подцижной,красивой.Я буду носить красивую одежду,которую захочу,ведь на красивой фигуре всё сидит красиво.Я буду ходить,нет,я буду БЕГАТь на каблуках.Я буду счастлива и радостна,избавившись от комплексов.А сейчас предстоят пол года трудной работы над собой!

Mangogo — вс., 12.01.2014 - 17:31

Спасибо красавицы!А вот и повод меня поругать.Милый мой "забыл" предупредить,что фирма его празднует новый год ны эту субботу.И это сказал в пятницу.Что ж,пошла,ела,пила,сегодня продолжаю.Отлично отдохнули,повеселились.Нас на свадьбу пригласили в конце мая.Праздноваться свадьба будет в замке в старинном стиле в костюмах))).Повод добавился похудеть.Завтра начну с риса.

Mangogo — вт., 14.01.2014 - 21:49

Мне очень гадко.Обжираюсь второй день.Даже спина разболелась от стресса так,как три года назад,когда вся депрессия была на пике.Ой,не хочу опять по творому кругу((Меня уже малейшие неурядици из колеи выбивают.Девочки,предётся вам меня потерпеть с моими проблемами...Ну,вдруг как-нибудь да и начну худеть...От радости,что всё ровненько и гладенько и весело живётся.Вес 89,7 утром был.Я уже подумала,ну что такого сложного.Рис ведь стоит отваренный.Нет,когда стресс,нужно нажраться сладкого,жирного,сметанкой запить,пирожком закусить.Я и не поняла,что я съела,вообще.Пошла,нажралась и всё.Теперь чувство вины.Хотела сегодня пойти к врачу,чтобы дал справку к психотерапевту и сдать анализы на щитовидку.Приготовила мужу и детям утром,отправила в садик и на работу,а сама легла досыпать,проснулась в обе,уже врач закрыт.Теперь только послезавтра.Вчера вообще колотило,так перенервничала,что сидела в ванне,согреться не могла и рыдала.Такое бывает редко,но отхожу обычно долго.Я думаю,стоит попробовать вообще повесить таблички везде,что мне есть нельзя,а что можно.Но даже от такой мысли у меня депресс.Фу,как не хорошо(((

Mangogo — сб., 10.05.2014 - 23:42

Ой,уже 10 мая,а я ....а я....А я вообщем пережила сильнейшие передряги(я оих пережила,они уже позади и я ни в коем случае не хочу к ним возвращаться).Я не сидела на диетах.Я просто стала больше двигаться и в эту пятницу мои весы показали мне 81,9.Классно))31 мая на свадьбу коллеги.Ну,я так подумала опять о диетах и нашла наконец-то пароль от страницы))))).Ну вот я опять в ваших рядах.Приобрела книжку о сыроедении.начала пока читать.а вот хочется теперь резко потерять с 12 до 31 марта (почти 3 недели) до 75 кг. Моя проблема (очень большая)-я запуталась по жизни и моя самооценка упала ниже планки.Я просто перестала в себя верить,я вообще перестала во что-то верить.Меня всё пугает после всего пережитого в последнее время.А фигуру хочется иметь красивую!АИ тут я подумала,а не поголодать ли мне на натуральном яблочном соке(разбавленном)?А что делать?Жду комментариев.Буду заходить сюда почаще в течении следующего времени.

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — пт., 10.01.2014 - 02:50

У тебя обязательно все получится!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

madam cova — пт., 10.01.2014 - 02:55

ну всё,договорились)))буду напоминать girl_wink

Изображение пользователя Glafa.

Glafa — пт., 10.01.2014 - 03:43

будет поддержка :)
главное, что ты поняла - дальше так нельзя, хватить расти. тутошние дневники очень помогают и вдохновляют, крепкой силы воли тебе!

Худышка_1 — пт., 10.01.2014 - 04:19

Я поддерживаю твое желание, ведь ты еще так молода) нужно все успеть))
Но краткосрочные и жесткие диеты я в принципе не приветствую! Да, кг быстро улетят, но еще быстрее они прилетят обратно, еще и друзей с собой приведут) это уже доказано на опыте многих, да и на своем собственном, к сожалению)
Лучший выход - это правильное, умеренное питание с добавлением физических упражнений)

Не стремись к количеству - стремись к качеству!)

А главное, ведь в себя и свои силы! Не ищи легких путей - их нет!) Побольше силы воли тебе и терпения)

Изображение пользователя slilija77.

slilija77 — вт., 14.01.2014 - 22:02

Приветик!!! Поддержка будет, в дневниках и группах погуляй, очень много полезного узнаешь!!! Милая, надо тебе цто-то с твоей подружкой делать... Выгони её прочь... я имею в виду твою депрессию!!!! Я тебе тvои же слова прозитирую: Я буду стройной,лёгкой,подвижной,красивой.Я буду носить красивую одежду,которую захочу,ведь на красивой фигуре всё сидит красиво.Я буду ходить,нет,я буду БЕГАТь на каблуках.Я буду счастлива и радостна,избавившись от комплексов.А сейчас предстоят пол года трудной работы над собой!" Прекрасные слова и цели, только депрессии твоей тут не место!!!! и даже если будет плохо, пиши в блоге, поддержим, многие здесь знают, как плохо, когда нету никого выговориться.....


Моя диета: диета Протасова

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Vitaliya