Вчера ездили компанией на дачу. К вечеру я уже наела по подсчетам 1300 , накупила зелени , овощей мммммммм красота. началдо было многообещающее , вышло хуже
И ведь мне такое поведение свойственно , и друзья явно замечали это и все равно они есть.. как бы описать
вчера гуляла. спппппппппппппааааать хочу. не пила но ощущение , что пьяная до сих пор ) вчера наела новерно 2500 ккал . когда ем от аппетита какие вопросы себе задавать ?подумать
Наверно вчера убежала водичка !!!
еще вчера пришла домой около 21 и даже зашла на кухню и даже открыла крышку с курагрудью и овощами съела ложку и поняла , что не хочу. хочу спать. Для меня это победа!!! Спасибо мое любимое , единственное и
неповторимое тело.
вчера взрывала мозг , считая каллории. Наела больше , чем планировала, но меньше чем если бы не считала.
Сегодня в метро думала чего же я ХОЧУ, так чтобы из глубины души....
сижу смотрю на экран , что написать ? В голове всего слишком много:)
1. Выброси мусор из головы , а также из своей комнаты.
2. зачем мне не есть вечером? Затем, что я хожу на танцы и есть нагрузка на ножку, которая болит.
танцы -большая нагрузка на сустав и вечером кушать на ночь большая нагрузка на организм
танцы оставляю, а еду вечером убираю из своей жизни
Вариант 1: овсяная каша, кусочками несладких фруктов и орехами. Последних 2-3 штуки, чтобы не было слишком жирно. Каша - источник медленных углеводов, которые улучшают процесс пищеварения. А сахар из таких сложных углеводов освобождается по чуть-чуть, поддерживая нужный уровень энергии несколько часов.
Дайте мне побыть девчонкой, я устала взрослой быть… Я хочу смеяться звонко, о проблемах позабыть… Дайте мне такое средство, чтобы хоть на полчаса, я смогла вернуться в детство и поверить в чудеса!
За вчера, 18.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии