Блог Лунная_я

Изображение пользователя Лунная_я.

Я в строю

Вернулась с юбилея бабули! +1.0 кг. Снова в строю...с 1 февраля на фитнес) ем по Дюкану,но сего не удержала меня вафелька. Но по калориям было сего очень мало. Милый мой поддерживает в снижение веса,но сказал пока я сама не захочу , я не начну снижать вес.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Лунная_я.

Отчет за 22.01

Вчера не было завтрака, выпила 3 чашки воды толь, на обед была говяжка из духовки в фольге. На ужин грудка в приправе на сухой сковородке. Про отруби - забыла вчера их покушать. Опять туго со стулом((( 1 раз за 3 дня(((
что-то мясо мне приелось...

Нравится: 
0
Изображение пользователя Лунная_я.

Сегодня 21января)

Утро 21янв. Вес тот же,что меня уже настораживает!!! 82кг ...вроде бы середина цикла еще, жидкость у меня задерживается в организме, практически убрала соль,совсем маааалость солю.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Лунная_я.

Вот я

Наконец-то сделали мне комп. Хочу сказать в мое отсутствие я себя хорошо вела) . Кушала то, что нужно, активно в четверг каталась на горных лыжах, а вес почему-то не сильно изменился((( Зато мучили запоры по 2 дня...
Сего покушала:
з: омлет, о: печень говяж вареную , у: опять омлет...вечером кефирчика попью,если мутить не будет ( с обеда что-то подташнивает)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Лунная_я.

Отчет за 13-14 января

Ура!!! лед тронулся вернее вес - 700 гр.
в понедельник з: ветчина 1 кусочек, о и у: рыба (морской язык) на пару без соли,но с приправами
14 января: з: яишница из 2 яиц на сухой сковородке. о: печень куриная тушеная в мультиварке.п: чай с лимоном у: куриная ножка жареная в духовке.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Лунная_я.

(((

Прошли выходные, тяжелые выходные... Я ругаю себя, расслабилась, не взвешивалась и покушала малость не то что надо. З: кусочек батона с 3 яйцами. П: 2 бутера с сыром и красной икрой.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Лунная_я.

Отчет за 10 января

День быстро пролетел...много дел переделала...Вечером помогла подруге с перевязкой, дома ждал меня МЧ не кушал. Приехала на стол ( утром готовила так что не пришлось ужин варганить- что меня радует- не было у меня соблазнов) Поняла,что мне нужно очень сильно сокращать сладкое,как ела его так и ем с разницей в том,что ем его до 12. Но все равно для меня большое количество калорий

Нравится: 
0
Изображение пользователя Лунная_я.

Утро 10 января

Я в печали сегодня +200 гр. Взвешивание показывает,что вчера много лишнего съела в виде тортика в 11 часов и банана((((
З: -на голодный желудок пью воду ( выпила аж 2 стакана - сушило все в горле)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Лунная_я.

отчет за 9 января

з: полкусочка черного хлеба +полкусочка ветчины
перекус: маленькие мандаринки, до 12 крошечки от киевского тортика (очередное ДР) и банан еще
о: покушала гречку всю ту же))) без соли с луком и морковью .доела))) , ложку капусты острой.
у: ужин был в 5 часов....кусочек говяжки , не солила - заменила соевым малость)

Сейчас кушать охота, но пью воду)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Лунная_я.

Будень.

Сломался рабочий комп. А там все файлы,вся работа((((
Перешла в другой кабинет,чужой комп(((
перекусывала мандаринками, до 12 покушала крошки))) от киевского тортика (очередное ДР). В обед покушала гречку всю ту же))) доедаю. За столом спрашивают : "Ты там ведро что ли сварила". Совсем немного в мульварке. Я просто не особо много ем)
Настр - домой бы поехать,но работа есть.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Лунная_я

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • stotinka
  • Bri