1-ый день

Главные вкладки

Изображение пользователя alyonchik0407.
вт., 07.01.2014 - 08:45 — alyonchik0407

Еду на работу.
Позавтракала 0,5 водички и 0,5 коктейля.
Теперь следующий прием пищи в 10:00.
Всем удачного дня и ххорошего настроения!!!

Личное...

Первый этап:85-58
Второй этап:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя alyonchik0407.

alyonchik0407 — вт., 07.01.2014 - 10:16

В 10:00 перекус
Активиа :)

Первый этап:85-58
Второй этап:

Изображение пользователя alyonchik0407.

alyonchik0407 — вт., 07.01.2014 - 13:37

В 13:00 уплела куриную грудку на пару и помидорки

Первый этап:85-58
Второй этап:

Изображение пользователя alyonchik0407.

alyonchik0407 — вт., 07.01.2014 - 16:41

В 16:00 снова перекус активией.
И конечно же пью много воды.

Первый этап:85-58
Второй этап:

Изображение пользователя alyonchik0407.

alyonchik0407 — вт., 07.01.2014 - 19:37

В 19:00 был ужин протеиновым коктейлем.

Первый этап:85-58
Второй этап:

Изображение пользователя alyonchik0407.

alyonchik0407 — вт., 07.01.2014 - 22:50

Итак,подведу итоги.
Ничего лишнего не ела, строго по рациону.
Воды стабильно выпила 2 л.
Вечером приседы, пресс, растяжка.
Чтож...я молодец :)

Первый этап:85-58
Второй этап:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Chuchuka