Подводим первые итоги!

Всем приветики))))) сегодня ровно месяц с тех пор как я, отожравшись до 98.4 кг ( по другому и не назовешь) познакомилась с этим замечательным сайтом и примкнула к замечательной команде единомышленников, которые хотят изменить себя к лучшему))) Сейчас мой вес 89.0 кг, т. е . Я скинула немного больше 9 кг. Ура ( трех кратное) ! Это даже далеко не половина пути, осталась еще пятнашка кг жира и вес уходит не так быстро как хотелось бы, но я решила, до конца дойду и увижу заветные 75 на весах к маю или как там получится))) по питалке продолжаю поддерживать где то 1000- 1100 ккал с сутки , не поедать всякую бяку, двигаться по боле))))Рацион в основном : все стараюсь не солить, готовлю себе рыбу, морепродукты, овощи. Перекусы: яблоки, не жирная молочка. Ну вот как то так... Мечта о стройной( относительно) талии продолжает хорошо мотивировать, так что вперед и с песней))))))