- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
3
Главные вкладки
вт., 31.12.2013 - 00:48 — frezers
з: стакан кефира, 100 гр гречки и 100 гр молока (300 ккал)
о: 150 гр торта (600 ккал)
у: 200 гр тушеных овощей и 10 гр сметаны (150 ккал) и 2 тоста из гречневых хлебцев и слабосоленой семги.
1250 ккал, нормально
ходьба пешком примерно 4-5 км.
Нравится:
- Блог frezers
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 13.03.2026
Новые комментарии