Блог Busink@

Приветик всем! Никто не откликнулся на мою предыдущую запись. Жаль... Но я надеюсь вы меня хоть читаете и если ничего не пишете, может морально меня поддерживаете)))
Сегодня подошел к концу шестой день моей диеты. Мне сегодня удалось устоять перед соблазном)

Всем приветик!

Настроение сегодня улучшилось, по сравнению со вчерашним упадком сил.
Относительно питания - оно было точно таким же как и вчера. Ничего нового придумать не могла и кушала то же самое.

Четвертый день подходит к концу, питалась сегодня правильно:
З: вкусности всякие
О: маленький кусочек вареной говядины (грамм 150) + обжаренные на 1 ч.л. масла овощи.
У: 3 мандаринки + 1 стакан кефира 2,5% жирности.
Было 2 перекуса по 1 мандаринке.

Чувствуется приближение НГ, в воздухе витает запах мандарин))

Привет всем!
Сегодня утречком решила встать на весы. Думала взвеситься через неделю, но не удержалась.
Спустя 3 дня системы "-60" на весах 85,8 кг. Для меня это большая радость.
Лед тронулся!))

Всем приветик!

Итак, первый день системы прошел удачно. Правда было у меня 4 приема пищи, а в системе сказано про 3. Думаю, это не страшно. Пока отвыкаю много кушать, а то, признаться, в последнее время я оочень много ем. Не знаю, что сказывается, может наступившие холод...
Мое меню сегодня было:

Завтрак: бутерброд + какао с молоком
Обед: маленький кусочек грудинки + тушеные овощи

Всем привет!