Красивая фигура и здоровое питание залог успеха

Главные вкладки

Изображение пользователя Nadin30.
пн., 16.12.2013 - 12:33 — Nadin30

Уже второй год занимаюсь своей фигурой и своим здоровьем, я хожу на фитнес два раза в неделю, не ем на ночь, и вообще слежу за питанием. В последние три месяца мой вес встал на месте и никак не двигается с места, может потому что в выходные позволяю себе больше, чем в остальные будние рабочие дни! Очень хотелось бы похудеть еще на три-четыре килограмма)

О себе


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — вт., 17.12.2013 - 14:44

У меня тоже вес стоял из-за того, что в выходные позволяла себя мороженое, да и вообще калорийность была выше.
Однако, чтобы толкнуть вес, я нормализовала выходные дни в плане выбора продуктов, и прибавила около 150-200 ккал важдый день (и будни и выходные), и вес пошел вниз уже через 3 дня.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.