Блог маринамама

Опять 87.5 !!!Это какой то кашмар!!! Я перестала есть после шести! Я употреблять начала отруби! Занимаюсь бодифлексом вторую неделю. А вес стоит!!!! Сегодня объелась в лбед вечером в шесть и с горя в восем вечера опять налопалась!!! Ну нельзя же так почему я такая безвольная чтоли!!!

Сегодня 87.1. Вес стоит на месте.Всетаки не могу понять как лучше завтракать. Гдето написано что завтрак должен быть белковым а другие пишут углеводный. Как правильней будет не знаю?????!

Все женщины хотят быть обладательницами идеальной фигуры. Одной из самых проблемных зон бывают чаще всего бедра и ягодицы. Именно там всегда заметен избыточный вес и проявления целлюлита.

Но все не так страшно. Во избежание появления «апельсиновой корки» всего лишь достаточно исключить из рациона ряд продуктов, которые способствуют образованию целлюлита. Каких продуктов?

Кофеина

Утром вес 86.6!!!! Сегодня после прогулки с маленьким удалось 20 минут бодифлекса. Ударно постаралась. Надо упражнения выбрать одни и теже делать. А то вперемешку наверное не очень хорошо! А потом буду новые добавлять. Гуляя с коляской в сквере сегодня накнулась на уличные тренажоры.

Вчера на удивление,несмотря на два съеденых огромных бабушкиных пирожка вес был86.6. Т.е. минус 500гр. А сегодня опять 87.1!!!! Стоим на месте! Сегодня завтрак два яйца,кусочек сыра,йогурт с отрубями. Бодифлекс всего пять минут. Маленький не дал позаниматься. Да еще и пап наш сегодня выходной.

Так!!! За три дня скинула килограмчик! Не плохо учитывая что еще не определилась с диетой. Были чисто белковые завтраки, отруби овсянные, и не ела после шести. Хотя нет еще все таки уменьшила разнообращие еды т.е. один два продукта ща один прием пиши и исключила сладкое.

Всем привет! Принимайте в свои ряды! Сколько себя помню,еще со школы хотела похудеть! Начинала как говориться каждый понедельник. Полгода назад я родила сыночка! И сейчас я вспоминаю себя на 18 кг. раньше до родов-уж лучше лучше я была бы такой как тогда! Зотябы такой как тогда!!!