Завтрак субботы

Доброе утро! Сегодня опять была нелегкая ночь. Не могла уснуть примерно до 3х часов ночи. Ночью я съела 2 белка и выпила 250 г 2,5% кефира. Утром сделала зарядку. Только она у меня своеобразная. Я включаю энергичную музыку и 20 минут под нее танцую. Этим я занимаюсь со вторника, кроме вчерашнего утра, потому что готовилась к экзамену. На завтрак у меня опять ячневая каша на сгущенных сливках, на порцию ингредиентов столько же, сколько вчера. Еще съела просто так 25 г сливок. И еще съела яйцо. Забыла рассказать про последнее измерение. Талия - 64 см. У меня уже давно не было такой тонкой талии. Всего лишь 3 дня питалась по новой системе, а уже такие результаты.

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ВАЛЯ75