32.

Вес +200 грамм. Но это просто вода, так что нет никаких переживаний :) А то у меня тренировки вечером, поэтому выпиваю 0,5 л. во время тренировки, 0,5 после и + кефир за 2 часа до сна. Много же!) Так что ноль сомнений, я прекрасна и я молодец :)

Еда: (08.00 - 17:30)
Половина банана
Йогурт 2,5%
Сырок творожный
Плов с курицей
Салат из капусты с морковью (2 порции: 1 в обед и 1 на ужин)

в 21:30 - кефир

Спорт
STEP - 1 час

Завтра по упражнениям - отдых, наконец-то, а то уже устала :)
Только учеба и только личная жизнь!