Стоим - болеем.

Голодовка прошла хорошо, за три дня вход-голод-выход ушло 1,5 кг. Но потом заболели дети скарлатиной, все по очереди с разницей в два дня. Короче две недели температуры, рвоты, поноса, сыпи и моего жутчайшего недосыпа. На то что ела было накака.
С этой недели опять ЖИРУ БОЙ)))).
Записалась на пилон, тянули от души, пол треньки провисела на столбе как обезьяна-паралитик.
Веса много, зад тяжелый, руки не держат.
Было душно, от верчения на столбе немного мутило.
Еле доехала до дома, растянули все суставы, особенно болела жопа.
Сегодня утром занималась пампом 40 минут. Присела с весом 250 раз. Надо купить блины потяжелее.
Составила план питания до конца мая с учетом голодания по луне. В остальные дни буду кушать по весу пищи.
Это моя личная система))) последние 5 кг я скинула именно на ней. Потом начался застой.
Путем простых математический вычислений и постоянного взвешивания себя и пищи в течение 2х недель.
У меня получилось, что мой организм тратит с учетом всех выделений в среднем 83 г в час.
Ночью уходит минимум 600г.
Поэтому весь день я ем строго определенное по весу количество пищи и жидкости, а перед ужином взвешиваюсь и определяю сколько мне можно ещё употребить, что бы лечь спать с дефицитом в 200г от предыдущего.

Морока конечно, но меня забавляет, если время есть, то можно и по-развлекаться.

К тому же я заметила, что от больших объемов низкокалорийной пищи я поправляюсь.