ОТ 80 И ВЫШЕ (Неделя 6)

Главные вкладки

ср., 27.11.2013 - 11:09 — Ганадор

Шастая неделька стартовала, а я снова с опозданием. Завалы завалы...

А теперь о хорошем, девчата, вы молодцы! особенно наша ненаглядная Вера -4,900, очень круто!

bezymyannyy_1.png

Привычка новой недели - прогулка! Гуляем каждый день минимум по 30 минут, можно после работы выходить за пару остановок, тут каждый пусть индивидуально рассчитывает. У меня это 3 остановки получается. Можно просто вечерочком выводить семью на выгул =)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — ср., 27.11.2013 - 11:32

Лена, у меня было 86 в пятницу :) А после поездки в Питер чуть поболее, но уверена, что скину весь привесик :)
А я абонемент в Спортлэнд купила :) Так что, теперь у меня спорта будет много. Спасибо про подсказку насчет прогулок. Я на заводе гулял а вобед, но мы на холме, и сейчас такие ветра по нашему выгулу гуляют, что сил нет :)

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Изображение пользователя ahimsa.

ahimsa — чт., 28.11.2013 - 12:59

я пошла семимильными шагами)сегодня уже 87.1 girl_claping удержать бы до отчета следующего)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer