Приобщаюсь к спорту

Первые шаги к правильному питанию сделаны, теперь самое время подключать спорт. Первым делом, утренняя зарядка)) Еще нашла парочку интересных для меня упражнений:

Также в свою программу добавила вечерние пробежки в парке. Осталось еще найти какие-нить упражнения для поддержания в тонусе грудных мышц и будет полный комплекс))))