4 день

Рано я радовалась, за ночь поправилась на целых 100 грамм! Жирная я корова.
Мой рацион:
Завтрак: хлопья с молоком, маленький кусочек шоколада (утешила себя мыслью, что калории, съеденные сутра не откладываются как жир, а преобразовываются в энергию, что действительно правда)
Перекус: крекеры, виноград
Обед: вареные овощи, рыба
Ужин: два вареных яйца, две ложки риса, немного овощей и салат
На ночь выпила стакан кефира
Всем отвесов :)