Как я худею!

На диете я 6 дней! Из своего рациона я исключила полность сладкое! Конфетки, шоколадки, газировки и не натуральные соки, жвачку, варенье, сиропы, мороженое и т.д. ЕДИНСТВЕННОЕ это мёд с кашкой по утрам но об этом позже! Так же не будет больше мучного: булочек,,хлеба.макарон,печенек,блинчиков. ЕДИНСТВЕННОЕ отруби и хлебцы с клетчаткой. Жареное, жирное, майонез, масло, сметана,картофель, бананы, виноград тоже убрала. По поводу кашки с мёдом. Вычитала в инете скраб для желудка. Хорошо действует на пищеварение, волосы ногти и животик написано просто тает.Решила попробовать. 5 СТ.л овсянки, 5ст.л кипяченой холодной воды, всё смешать и на ночь оставить. Утром добавить 1ст.л молока и 1чайную.л. мёда+5грецких орешков( но я без них) и главное после этого утреннего завтрака не чего не есть и не пить.Всё это нужно делать в течении месяца для получения результата. Ну а я кушаю овощи, фрукты не жирное мясо варёноеи т.д. Мой результат за 6 дней 4 кг. После 6 не ем( пытаюсь)))