Блог Анна50кг

СТУПЕНЧАТАЯ ДИЕТА

Ступенчатая диета состоит из семи этапов-ступеней, на каждом этапе можно есть лишь определенные продукты. Повторять диету рекомендуется не чаще чем раз в полгода.

Первая ступень

Продолжительность – два дня

Привет!!!Сегодня 3ий день ступенчатой диеты.За предыдущие дни удалось скинуть 2.4 кг,очень довольна собой,но к сожалению не могу удержаться от еды,хочу жрать,но похудеть хочу больше так что пока держусь!боюсь сорваться , девчонки как Вам удается продержаться на диете?я большая сладкоежка и мясоед