Блог Claritta

День 3.
Завтрак: кофе
Обед: 3 вареных морковки, твердый тертый сыр, сырое яйцо
Ужин: яблоко или апельсин

Примечания.

День 2.
Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: вар. рыба, салат из капусты с растительным маслом
Ужин: вареная говядина, стакан кефира

Ввиду неудачной первой попытки.
День 1. дубль 2.

Завтрак: кофе
Обед: 2 вареных яйца, помидор и салат из вареной капусты с растительным маслом
Ужин: вареная рыба, салат из капусты с растительным маслом

+1,5л. не газированной воды, все без соли.

День 1.
Завтрак: кофе
Обед: 2 вареных яйца, помидор и салат из вареной капусты с растительным маслом
Ужин: вареная рыба, салат из капусты с растительным маслом

+1,5л. не газированной воды, все без соли.

+ Кофейный скраб, массаж с антицеллюлитным кремом, утром гимнастика и растяжка, вечером прогулка с собакой.