Не отчаивайся.

Не так давно, из-за экзаменов, я похудела на 7 кг. Сама не понимаю, как так получилось, но была безудержно рада. Мой вес составлял около 64 кг; а похудев я стала весить 57.
Каждую неделю я наблюдаю, как цифры на весах становятся все больше. Когда я приехала из отпуска, они показывали около 55 кг. Прошло около двух недель и я вернулась к первоначальному весу, с которым уезжала - 57 кг. Каждый день я откладываю на завтра, думая: "завтра будет проще, я подготовлюсь", а в итоге получается, что ничего не выходит и я срываюсь на печеньки\конфетки\пироги.
Пора брать себя в руки и говорить "нет" на каждое свое "хочу", относительно к еде.
Каждый вечер я делаю упражнения (приседания, махи, наклоны), чтобы сжечь то, что не сожгла днем. Каждый день я хожу по лестницам (около 30-40 минут). Не ем после 18. Но это лишь держит вес в той категории, в которой он сейчас, не снижая его.
Заводя этот блог, я уверена, что с завтрашнего дня я сажусь на ABC light, буду составлять списки своего меню на каждый день и продолжать заниматься.
И в тайне надеюсь, что каждый мой день будет венчаться успехом.