Блог 39_kg

Наверное сразу стоило предупредить, что в силу долгого варения в этой каше худеющих, уже порядка лет пяти, я знаю достаточно (делаю акцент - достаточно) о предмете похудашек, анорексии, булимии, компульсивных перееданий, систем здорового питания или правильного, как вам угодно, всевозможных лекар

Диета состоит из трех разных, все достаточно жесткие, но с моим организмом по другому не получается.

Этап #1 (1.09-11.09)
1 голод
2 голод
3 голод
4 выход на соках
5 выход на соках
6 выход на соках
7 нежирный творог 200 гр
8 горький шоколад 100 гр
9 литр кефира 1%
10 зеленые яблоки 3-4 шт
11 голод

Этап #2 (12.09-25.09)
1 зеленый чай
2 кефир 4 стакана
3 одна бутылка воды

Добрый день, ндх.