Каждые три часа

Еще вычитала, что если есть не только по ккал, но и каждые три часа, а не так, как я - каждый час, потом часов 5 перерыва и снова всего по часу - то можно скинуть лучше. Главное, в ккал уместиться. Завтра - разгрузочка, а в чт попробуем еще и по часам питаться)