Стоит ли?

Поначалу, особенно если ты себя довела, результатов ожидать не стоит. Но и разочаровываться тоже, ведь твой организм приходит в себя. Я бы на твоём месте несколько недель пожила на пп, рассчитав по норме энергопотребления, сколько (БЕЗ недостатка, БЕЗ избытка) ккал нужно потреблять в день, и занималась бы спортом (на уровне "полчаса-час каждый день дома" или "драпай по лестнице пешком"). Питание, конечно - не забывать о белках, меньше жира, углеводы - сложные, есть часто и понемногу, употреблять достаточное количество жидкости, ну и что там конкретно советуют. А когда начнёшь себя чувствовать хорошо, бодро - то будет первый признак, что наконец-то всё уладилось более-менее и можно начинать урезать калории до здорового минимума) хотя бы здесь есть ссылка на калькулятор, позволяющий таковой рассчитать. А если совсем серьёзные проблемы (вплоть до того, что какие-нибудь печёнки отказывают), надо к врачу идти, конечно.

пп! здоровье на первом плане! специалист по обменке врач эндекринолог.

Обмен веществ только ПП и разгонишь )