Сбрасываю лишнее. Неделя 1/день 5

-100г

"...чем больше вы заинтересованы в похудении, тем более вероятно, что вы опять поправитесь! Когда вас меньше заботит вес и больше заботят выгоды от повышенной самооценки, особенно от заботы о вашем здоровье, вы будете оставаться королевой в своем королевстве, и будете продолжать целенаправленно контролировать ваше питание."

После поездки на море я начала новый отсчет времени) Вчера толком не удалось поужинать, так ко сну я чувствовала себя очень голодной с непривычки. И кто бы что ни говорил, а считаю, что для тонкой талии не есть после 18, а ещё лучше после 17 это закон. Я не хочу спортивную фигуру. Мне не нравится мода на спортивные женские тела: квадратные, мышцастые. Мышцы должны быть в тонусе, но не выделяться у девушки. Хочется быть хрупкой.

Очень нравится фигура Сары Джессики паркер. В одном из интервью она говорила, что при росте 160 она весит 42кг. В принципе вес не так важен для меня. Самое главное - талия - 58см. Максимум 60. Она у меня была такой, и я хочу её вернуть!

Сегодня 5-й лунный день:
Идеально подходит
для праздничного застолья
Следует употреблять в пищу все, к чему тянет. Это единственный день, когда пища сгорает в организме без остатка и полностью усваивается. Поэтому можно руководствоваться инстинктом и есть то, к чему тянет; так поступают многие йоги - они понемногу покупают всего, что хочется, на базаре и едят. Нельзя голодать, но избегайте употреблять убиенную пищу. Как основа питания предпочтительнее молоко, творог, мед. В этот день нужно насыщаться, но не переедать.
Энциклопедия людей и идей: Питание по лунному календарю. Диета по лунному календарю

Завтрак: банан, яичница с помидорами на сухой сковороде с хлебом, крендельки(несколько штучек), кофе в турке