Материте меня! Это провааал.

Изображение пользователя liduia.

День третий - это провал...
Встала в 6, дыхательная гимнастика, пробежка, завтрак: чай с 1 ч л меда + 2 кусочка ржанова хлеба.
В 9 поехала домой, автобус задержался плюс пересадки и всё такое... дома оказалась в три:) конечно отекла чуть во время дороги, долго сидела, но всё же была довольна, когда забежала домой и прыгнула на весы, а там 54 :) за 2 дня то + отекла, совсем не плохо :) с учётом, что у меня вес медленно уходит...:( не знаю почуму...:( Я прям пархала от счастья и зеркало радовало :) Села пообедала: 100 гр морской капусты .
Всё было просто ОТЛИЧНО, я полежала в ванне, расслабилась:) Как вдруг мой мч сообщает мне, что идет на рыбалку и ему надо покушать помочь приготовить. Я котечно же на радостях и от чистого сердца согласилась ( думала раз вчера выжила, так и сегодня сдержучь). Он заказал горячие бутерброды и панкейки. Мы сходили вместе в магазин, всё купили .. Хлеб не влез в сумку пришлось нести его в руках МНЕ. Всё , это была катострофа. Он мало того , что был супер мягким, так еще теплым и ароматным. Так и хотелась корочку укусить , как в детстве. Но Лида не поддалась искушению. Не надо было оставлять меня одну не надо! Я осталась одна face to face c огромным колличеством разной еды. И всё................................
Н А Ж Р А Л А С Ь .. (Я как и обещала всё приготовила любимому).Котечно я много не смогла скушать, так как желудок стянулся и много не принямал. Но всё же , теперь меня грызёт совесть... так плохо мне... стыдно...тяжело.. рвоту вызывала( ивиняюсь за подробности)всё равно чуствую себя жутко! :( Обругайте меня ! мне кажется, что я потолстела на 100 кг :(((( я лоооох. Дайте мне хороший пенок!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Юлия Смирнова.

Ругать я конечно не умею, но когда начала читать так радостно стало
Такая умница, все так хорошо - прям мой идеал распорядка :happy8:
Может завтра или сегодня вечером позаниматься усиленно чтобы чувства вины прошло
И да ты умничка, только в следующий раз надо сдержаться friends
давай главное не опускай ручки иди тренируйся tables10


Изображение пользователя liduia.

Спасибо, блииин мне так плохо, подташнивает после моего вмешательства в организм :(
Я завтра истязаю себя тренеровками! :) Обклею худыми моделями всю квартиру, а главное кухню, чтобы не повадно было и стыдно вдвойне за свой проступок :)

Изображение пользователя Юлия Смирнова.

Понимаю )) И со мной случалось ))
Я обожаю чувство легкости и свободы в желудке, только вот в последнее время часто срываюсь :blush2:
А так, когда испытываю голод, летать хочется, сразу столько энергии, только бы ноги в кроссовки и бежать и бежать girl_in_love


Изображение пользователя liduia.

Даа, когда испытываешь такую легкость, не произвольно чувствуешь себя худее и миниатюрнее. ;-) а какой плоский животик :-) :-) :-)
Я пришла с пробежки:-) только когда проснулась была сытая , ненавижу такое состояние :-(

Изображение пользователя Юлия Смирнова.

Сытость это ужас
У меня бывает, что не ем после 4, ложусь страшно голодная, думаю ну все утром пустота и легкость... Не тут то было просыпаюсь словно слона в 12 часов ночи съела (((


Изображение пользователя liduia.

Надо отучать себя, а то на утро просыпаешься сытый ничего кушать не хочешь и весь режим питания сбывается и опять жрешь на ночь . замкнутый круг :(

Изображение пользователя валюша.

у вас очень хороший вес, зачем дистрофия? Срывы не так страшны как вы думаете. Завтра точно разгрузочный и дополнительно прогулки или фитнес. А вообще нужно было укусить хлебушек по дороге, не пришлось бы срываться. Не забывайте, диета закончится, и главное как вы из нее выйдете...


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя liduia.

Спасибо, дистрофии не будет. Я хочу уменьшить кол-во жира во мне. Хочу чтобы на животе тоненькие складочки были,,когда садишься или сгибаешься . А так же ноги, хочу ноги как у патрика:-) то есть хуудые:-) и лицо :-)
Я вас поняла, я буду держаться, нет шага назад!:-)
Я уже бегала :-)
Только 1 минус, я проснулась сытая, это фигня :-(

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • babbleprofitable