- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Посмотрела доску почета!
Главные вкладки
чт., 01.08.2013 - 23:12 — Алеля
Девулички посмотрела Доску почета! была просто в восторге, оказывается это было то, что мне нужно! Шикарный стимул! Уже переоделась и пойду делать плоский живот мадам Джи 1 уровень, не смотря на то, что сегодня позволила себе очень многое! И все таки надеюсь на поддержку и советы по поводу диет! Буду очень благодарна! Надеюсь найти друзей на вашем форуме! Буду рада знакомству с теми кто уже сбрасывал вес с такой цифры как у меня! Хотелось бы поддерживать друг друга с теми у кого такой же вес!

Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Алеля
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 19.12.2025
Комментарии
Да, доска почета и правда
Да, доска почета и правда очень стимулирует - понимаешь, что все возможно, было бы желание =)
Занимаешься по Джилл Майклс? Мне у нее больше нравится "Нет проблемным зонам", хотя "Плоский живот" тоже крут)))
Главное не сдавайся и все получится! =)
Я и метаболизм переодически
Я и метаболизм переодически делаю. Нет проблемным зонам скачала, но еще не пробовала, даже не смотрела толком.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Говорят метаболизм лучше
Говорят метаболизм лучше всего для потери веса. Я некоторое время чередовала его с Проблемными зонами, но потом забросила - тяжеловато дается((( Особенно в жару((
Проблемные зоны легче? У нас
Проблемные зоны легче? У нас сейчас прохладненько. Можно над собой работать!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Для меня легче, так как мне
Для меня легче, так как мне тяжело даются прыжки, а там их практически нет (только на разминке).. От любых прыжков начинает дико болеть суставы((..
А насчет прохлады - нам это еще нескоро светит(( На днях термометры показывали 50-60 градусов.
Извини за нескромный вопрос,
Извини за нескромный вопрос, а ты от куда?
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Из Ташкента (Узбекистан) =)
Из Ташкента (Узбекистан) =)

У меня родители мужа из
У меня родители мужа из узбекистана (русские). Они всегда очень хорошо отзываются о своей первой Родине.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Здесь очень много разных
Здесь очень много разных наций со времен Второй мировой, когда в Ташкент эвакуировали огромное множество людей, и многие остались здесь. Я раньше изучала свою семейную историю и поняла, что в поколении прабабушек и прадедушек все приезжие)))) В основном как раз Россия и Украина во времена войны.
Извиняюсь за нескромный
Извиняюсь за нескромный вопрос. Но какую диету держишь ты и чем занимаешься?
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Диет не держу, сижу на
Диет не держу, сижу на правильном питании: фрукты, овощи, мясо, все - сырое, вареное ли тушеное, молочные продукты; и ничего жареного, печеного, сладкого и газированного. К сожалению при моем весе диеты и прочие краткосрочные способы бесполезны((.
Первые месяца два каждый день занималась с Джилл, но последний месяц вообще практически никакого спорта (максимум раз в неделю пресс покачаю), так как болею (простыла).. Но вес на удивление все равно уходит, хоть и медленно (2-3 кг в месяц).
спасибо за советы. Я тоже
спасибо за советы. Я тоже стараюсь правильно питатся, но иногда не получается, нет, нет и скушаю конфетку. Живу со свекровью и свекром, а она печь любит, иногда и пирожок могу скушать. Грешна! Я настроена на долгое похудение, так что сильно не растраиваюсь. джил делаю каждый день, бывает в месяц пару раз пропущу. Выздоравливай и как здорово, что вес уходит! Смотрю на твою линеечку и сердце радуется!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Спасибо)) Надеюсь, что к
Спасибо)) Надеюсь, что к следующему году удастся достичт цели-мечты в 58 килограмм, хотя пока слабо верится, поэтому пока думаю о промежуточных целях - сначала достичь 75, потом 70, потом 65))).
Насчет нарушений не переживай. Я сама, бывает, нарушаю 0 и никаких угрызений совести)) В среднем раз в месяц чей-то день рождения, и я хоть и стараюсь класть в тарелку полезную еду, но и кусочек жаренной курицы не забуду и ложечку салата с майонезом)))) И алкоголь тоже в такие дни присутствует, правда перешла на красное сухое вино на время похудения.
Тоже настроилась на длительный процесс, поэтому "срывы" лучше самой запрограммировать на праздники)).
Ты со спортом молодец, не забрасывай - после месяца с Джилл у меня так попа подтянулась, я была в шоке (делаю фото для себя в нижнем белье с потерей каждых пяти килограмм, чтобы следить за похудением). Меня так впечатлил результат (неожиданный кстати, я на это и не рассчитывала), что до сих пор по вечерам руки тянутся включить видео и хоть немного позаниматься(
А насчет свекровей - моя тоже печет, и как не приедет в гости - всегда с кучей пирогов и булочек))) И все вкусное.. Раньше я налетала и лопала все подряд, сейчас стараюсь следить за количеством - все перепробую, но по кусочку и растянув хотя бы на день))).
Так что не переживай и не кори себя, соблазны вокруг будут всегда, и вполне можно иногда себе их позволить (но только иногда, когда сильно хочется).
А я со своей живу. Хорошо,
А я со своей живу. Хорошо, что она работает, поэтому печет раз в неделю.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
ЖЕсть!! Пришлите нам градусов
ЖЕсть!!
Пришлите нам градусов 10 :-) а то у нас всего плюс 15 :-)
Мы бы с удовольствием, тем
Мы бы с удовольствием, тем более, что это был не самый пик в этом году))) Аномальность погоды настолько всех удивляла, что все соцсети кишели фотками термометров - как своих, так и гороодских :laugh1:


удачи тебе
удачи тебе
Спасибо!
Спасибо!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru