Блог FatTany

Так-с. Сегодня позанималась 20 мин. прогресс))
Но грешила по меню пивом 0,5 и немного кальмаров, зато кое-чего не доела. получилось по факту так:

фе как много жира из-за маленького кусочка мяса :(

а на завтра будет вот так:

добрый преподаватель завалил меня заданиями по испанскому и на джилл боюсь не смогу пожертвовать лишние полчаса сна :(
с питанием такие дела:

Время даром не теряя перед сном (а я же пообещала избавиться от лени!!) составила программу тренировок и процедур и решила как некоторые девочки делают прикидывать меню на след день.

Тренировки выглядят так:
пн,ср,пт - Джилл 1 ур
вскр - Джилл нет проблемным зонам
вт, чт, сб - на выбор или с голливудским тренером ноги-бедра, или Джилл плоский живот 1 ур, или отдых

Процедуры

Все никак не налажу режим питания и тренировок. А еще лень появилась такааая, что аж самой противно.
Сейчас началась учеба новый семестр и автошкола. А на каникулах вместо выкладывания по максимуму я втыкала в монитор, гуляла по-хорошему так с друзьями и ничего не сделала чтобы продвинуть вес и объемы в нужном направлении :fool:

Что-то вообще не хочется ничего делать. срываю все свои планы по тренировкам и процедурам. Нет, я не жру всякую дрянь и не в зажоре) просто не занимаюсь собой.
ем даже слишком мало. могу 2 раза поесть за день и все. обменка в шоке и вес стоит.

что накопала

в сезон массового новогоднего зажора тортиков и конфеток :happy8:
п.с. я понимаю, что надо есть все (б,ж,у) и соблюдая баланс, но картинки такие достаточно творческие и доходчивые :happy:

Я не пропала, но я в печали
Принимаю пинки!
я не знаю сколько я вешу - батарейка села и купить новую хочу числа пятого...
но я в диком зажоре. это надо остановить. живот вырос обратно. я ем конфеты в 11-12!! это для меня слииишком уже.

Надо высказаться

Я раньше не сталкивалась особо с унижениями по поводу лишнего веса.. а если сталкивалась в дестве, то к этому вообще никак не относилась и могла на "толстуху" ответить "ну и что".
Но сейчас это стала такая больная тема, что даже разговор в принципе о лишнем весе меня очень задевает.

Так-с чуть больше 2-х недель до нг..

И я смотрю, что у меня есть все шансы увидеть 6-ку))

Поняв, что худеть надо в удовольствие в свое время, я исправила эту ошибку и движусь туда куда надо))
И питание мне нравится, и кремики всякие и скрабики и особенно кожа после них мне нравится, и эффект от витаминов в виде здоровых волос и ногтей мне нравится, и конечно же мне нравятся РЕЗУЛЬТАТЫ!! вот это кайф)))