.

за сегодня съела:
пару чашек кофе
100 гр постной грудинки
омлет делала из 3 яиц, треть упала на пол :crazy: знач из 2 яиц)
2 банана маленьких...
салат (помидор огурец лук перец)
1\4 куриной грудки
стакан кефира

вроде не так много...но создается впечатление беспорядочной еды.
никак после отпуска не заставлю себя подойти к беговой дорожке.... зато к холодильнику тропа народная не зарастает)