Круиз 104. ЧБ.

Ура! После разгрузки Вес 91.7,а значит ушли и 600 гр привеса и еще с собой 300 захватили)) :happy4:

Сегодня по питанию(ЧБ):

с утра кефир 0%
Завтрак: "каша" из 2х ложек отрубей
Обед: Курогрудь с ложкой томат. пасты
Ужин: йогурт 0%

Уже мечтаю о завтрашних блинах.)) ну ничего, ждем-с!)

Спорт: орбитек 40 мин. гребной. упры на руки с гантелями. растяжка по комплексу Мэксин Тобиас