- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Прибавляю.
Главные вкладки
ср., 08.02.2017 - 06:57 — НатаЭлла
Сегодня можно добавить 100 кк. Неделя прошла на 1500 примерно, хотя были скачки.
Теперь нагонять надо будет до 1600. Главное считать не лениться. Это самое трудное.
Не знаю, что из этого выйдет. Но пока чувствую, что намного ближе к ИП. Наконец стала есть свободно, без страха. Мне не смотря на все статьи по ИП подсознательно казалось, что допусти меня до еды, дай свободу и я буду разжираться и есть с каждым разом все больше. Что нет у меня чувства меры. Но пока вижу, что ИП верно). Я ем привычный лимит свой, чуть больше чем раньше, когда себе сдерживала. И больше может за раз, зато после не хочу есть и нет лишних перекусов. За день выходит и меньше съедаю.
Вот прибавление кк это уже страшновато и непонятно. Раскармливать себя, чтобы похудеть это очень экстравагантно. Но я попробую. Надо же все перепробовать, чтобы убедиться, что я ни на чем похудеть не смогу( А вдруг найду свой способ)
Этот способ к тому же самый приятный из всех перепробованных)
Насколько врут счетчики кк, просто жуть! Набрала омлет с сыром - 380 примерно. Посчитала свой, вводя сама инградиенты - 180) Больше чем в 2 раза! Из чего там они замутили этот омлет, из одного сыра что ли. Надо только самой считать. А где взять время? Получается все эти подсчеты даже неприблизитльные, а вообще фантазийные. Проблема большая... попробую счтать сама, но надолго меня не хватит.
Дочке вчера замутила вкуснющий супец. Из цветной капусты, много мороженного горошка, моркови, чуть картошк и несколько фрикаделек из кролика, немножко совсем. Она заморозила для своей принцессы, а та пока никак мясо не ест. Нереально вкусно былО! Надо бы купить овощей и себе такой сделать. Конечно без фрикаделек или из куриных)

Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог НатаЭлла
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 16.12.2025
Комментарии
да, мне тоже на ИП
да, мне тоже на ИП страшно)))) вдруг я сразу разжирею)
Спасибо моему телу и моему сознанию за то, кто я есть! стану лучше.
худею 3-й раз
Мы жиреем больше как раз
Мы жиреем больше как раз из-за этих страхов)
Я просто удивляюсь, как трудно в себя впихнуть лишнее, когда это искренне пытаешься сделать.
Со страхами ИП не идет. Сначала надо с ними разобраться. Этим я сейчас и занимаюсь))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Мы сначала сами себя
Мы сначала сами себя истязаем, понижая калорийность до минимума, а потом боимся растолстетб от лишнего капустного листа) 1500 ккал это очень даже немного, учитывая что в среднем человек должен есть 2000-2500) так что меньше думай, больше считай) я кстати готовые тоже редко когда вбиваю, все по частям считаю)
Это точно) 2000-2500 намного
Это точно)
2000-2500 намного ближе к истине, чем 1200)
У меня по этой системе как раз насчиталось столько
Придется самой все считать(
Диеты для похудения на www.nadietah.ru