- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Питалка.
Главные вкладки
пн., 28.11.2016 - 15:37 — НатаЭлла
Сегодня захотелось позаписывать что я ем. Для себя. Может даже лучше в тетрадку. Попробую, может осознаннее и внимательнее буду относиться к тому, что тяну в рот) Спасибо Ирише, вдохновила))
Завтрак. Рисовая полумолочная кашка. Немного мягкого творожка с черникой)
Обед. Суп овощной с цветной капустой. Кексик цельнозерновой банановый.Кофе с
молоком.
Ужин - супчик тот же, яблоко вкусное красное)
2 ужин - 2 пирожка с капустой-грибами, немаленькие) Испекла только что.

Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог НатаЭлла
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 19.04.2026
Комментарии
Я тоже стараюсь записывать
Я тоже стараюсь записывать все. Как средство самоконтроля действует.
Puma
У меня боюсь обратный эффект
У меня боюсь обратный эффект начнется. Чем больше буду пытаться хорошо себя вести, тем труднее отказаться от чего то. Есть у меня такой бзик. Но попробую)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Ну вы молодцы,
тоже, что ли начать записывать? Удачи!
Диеты на www.nadietah.ru
Ты тоже вроде записывала.
Ты тоже вроде записывала. Продолжай, если помогает)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Я обычно записываю
то, что планирую есть на следующий день, а вот по факту иногда либо что-то меняется, либо лишнее может проскочить! Удачи!
Диеты на www.nadietah.ru
Я думала, ты точно следуешь.
Я думала, ты точно следуешь. плану) Хотя это конечно сложно.
Спасибо, тебе удачи тоже!)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
и мне понравилось
и мне понравилось записывать!!!!!!!!!! только пока не знаю, куда))) в тетрадь может....
И втетрадь неплохо. Даже
И втетрадь неплохо. Даже лучше - только для себя, никого не смущая, как я вот пирожками))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru