Питалка.

Изображение пользователя НатаЭлла.

Сегодня захотелось позаписывать что я ем. Для себя. Может даже лучше в тетрадку. Попробую, может осознаннее и внимательнее буду относиться к тому, что тяну в рот) Спасибо Ирише, вдохновила))
Завтрак. Рисовая полумолочная кашка. Немного мягкого творожка с черникой)
Обед. Суп овощной с цветной капустой. Кексик цельнозерновой банановый.Кофе с
молоком.
Ужин - супчик тот же, яблоко вкусное красное)
2 ужин - 2 пирожка с капустой-грибами, немаленькие) Испекла только что.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Pumasveta.

Я тоже стараюсь записывать все. Как средство самоконтроля действует.

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Изображение пользователя НатаЭлла.

У меня боюсь обратный эффект начнется. Чем больше буду пытаться хорошо себя вести, тем труднее отказаться от чего то. Есть у меня такой бзик. Но попробую)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

тоже, что ли начать записывать? Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

Ты тоже вроде записывала. Продолжай, если помогает)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

то, что планирую есть на следующий день, а вот по факту иногда либо что-то меняется, либо лишнее может проскочить! Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

Я думала, ты точно следуешь. плану) Хотя это конечно сложно.
Спасибо, тебе удачи тоже!)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

и мне понравилось записывать!!!!!!!!!! только пока не знаю, куда))) в тетрадь может....

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Изображение пользователя НатаЭлла.

И втетрадь неплохо. Даже лучше - только для себя, никого не смущая, как я вот пирожками))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • howtostandup
  • Bri
  • Selenna
  • zulenka
  • gogodancer