Супчик.))

Наконец сегодня моя интуиция проснулась. Второй день жутко хотелось супчика, любого. Но все некогда и не из чего, ела сухомятку. Вроде живот набиваешь, а ни сытости, ни удовлетврения. Не вытерпела, сварила суп из всего, что нашла. Картошка, три пельмени, сосиску порезала, макароны, яйцо сырое туда разбила, размешала и сметанку. Смешно звучит, но вполне съедобно на вкус. А мне так горяченькое жиденькое было в кайф! То, что надо! Наконец насытилась по-настоящему! Надо, надо слушать свой организм. Совсем другие ощущения от еды и пропадает желание есть что ни попадя надолго.))Хотя и такой суп похож на это самое что ни попадя.))) Но главное результат!
Вообщем пора опять возвращать ИП, может и еду опять записывать начну. Помогает.
Главное внимание к себе и убрать бездумную еду на автомате! Ем только то, что хочу и тогда, когда хочу!)))
Еще встретился интересный итальянский супчик - минестроне. Очень понравилось, что там много овощей и инградиентов. Хочу попробовать! Рецептов много, вот один из них.
красная средняя луковица – 1 штука
морковь – 2 штуки (тоже средние)
сельдерей – 1 штука
острый красный перчик - 1/8 чайной ложечки
свежий розмарин – 1 ч.л. (или пол чайной ложки готового, сухого розмарина)
томаты в собственном соку – 450 грамм
по одному картофелю и среднему цуккини
консервированная фасоль – 1 баночка
стручковая фасоль – 250 грамм
сухая короткая паста – 100 грамм
чеснок, тертый сыр Пармезан
базилик для подачи на стол
Обычно там лук, морковь, сельдерей обжаривают, потом добавляют бульон или воду и остальные овощи и варят. В конце еще часто макароны или рис кладут. Вообщем полный простор для фантазии. Надо срочно сварить! Хочу еще супа!!!)))