Купила кроссы!

Главные вкладки

Изображение пользователя НатаЭлла.
чт., 13.11.2014 - 17:17 — НатаЭлла

Сегодня еще продвинулась к тренажерке. Купила кроссовочки. Симпатичные, удобные, серые с сиреневым. Тоже в спортмастере, за 800 р. Еще всякой дребедни подсуропили на 200 р., даже тенисный мячик без спросу пробили. Эх и умеют они, наглости не занимать! Ну ничего, зато я теперь экипирована! Вообще даже все по минимуму покупая, затраты на спорт немаленькие вышли. Теперь с полмесяца, наверное, без денег будем сидеть! Но надеюсь, не зря. Главное здоровье бы поправить. Хочется быть энергичной, крепкой, выносливой! Забыть про года.
Вчера позанималась немного, и с гантельками. Не как раньше, до пота, но все же мышцы в тонус привела. Пободрее сегодня, на пользу пошло.
Всем бодрости и стройности! цветочки


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Нека.

Нека — чт., 13.11.2014 - 20:17

эх, завидую, так хочется на тренировку, или хотя бы дома гантелями помахать, но все пришлось отменить, лежу, как инвалид (
ждем первого репортажа из спорт зала )
удачи!


Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 13.11.2014 - 20:20

Полюбила немножко гантельки?
Самой уже не терпится отрапортовать. Хоть что-то новенькое, свеженькое в моей жизни! Надеюсь это меня воодушевит на подвиги!
Здоровьица тебе и побыстрее вернуться к спорту!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Нека.

Нека — пт., 14.11.2014 - 04:56

Так я в молодости греблей занималась, мы со штангой постоянно занимались. И в тренажерку ходила. когда они только появились в городе... а сейчас почему-то была против, так как считала, что от танцев фигура женственной становится, а от силовых опять плечи отрастут. Но меня переубедили, теперь с большим удовольствием занимаюсь. Тело, хоть и 30 лет прошло, где-то в глубине помнит )


Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 14.11.2014 - 11:32

Круто! Ну тебе тем более надо силовые, навык уже есть. Тело да, помнит все.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пт., 14.11.2014 - 00:04

я вот когда пойду в тренажерку.... когда-когда...
то сначала начну с беговой дорожки, буду ходить!!! сначала медленно, потом быстрее... бегать я не могу (давление)...
и через полмесяца потом пойду на йогу или каланетику... серьезные нагрузки оставлю на потом, иначе сразу желание отобьется ходить... т.к. организм мой очень трудно переносит несколько недель, если его сразу нагрузить по полной!!!!

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 14.11.2014 - 07:00

Да ходить то я и на улице хожу, по 5-6 остановок, иногда и по 2 часа. Бесплатно. И силовыми дома занимаюсь, гантельки есть и 1,5 кг и 3 и 8. Но дома никак регулярно и по полной не получается. Сначала еще более менее интенсивненько выходило, по полчасика. А потом то ли лень, то ли что здоровье не очень. Маловато теперь совсем стала заниматься. Надеюсь, зал меня дисциплинирует и мобилизует. У меня тоже давление и возраст. Буду стараться потихоньку втягиваться. Разболеться конечно не хочется. Но это для меня самое трудное. Дорвусь, боюсь не остановлюсь.
Давай и ты решайся на спорт. Со спортом здоровее похудение и фигура красивее. Можно пешочком с работы на работу для начала.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пт., 14.11.2014 - 14:03

здорово, ходьба по 2часа!!! а я с работы только пешком и хожу...мне до работы идти ровно 8 минут )))

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 14.11.2014 - 17:47

Маловато будет. girl_wink
Ну чаще час выходит, два пореже.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — пт., 14.11.2014 - 00:48

С обновками! Спорт-это сила! беговая дорожка :muscles2: muscles1

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 14.11.2014 - 07:01

Спасибо! Давай тоже подтягивайся к спорту!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Po_Lina — пт., 14.11.2014 - 02:26

:muscles2: отличный настрой!))) с обновками!!)))

вв

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 14.11.2014 - 07:02

Спасибочки! Уже завтра! Ура!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатальяНаталья.

НатальяНаталья — пт., 14.11.2014 - 08:54

завидую, Наташ)
тоже хотела бы в спортзал...эх)

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1193775_61,0.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212650_71,5.png)
 

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 14.11.2014 - 10:51

Ну а какие-нибудь восточные танцы, йогу, стрейчинг, нельзя? С интернетом можно делать, если нет такого у вас. Но дома, конечно, вечно некогда, лень.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Pumasveta.

Pumasveta — пт., 14.11.2014 - 09:43

Удачного начала! А с теннисным шариком я пуховики в машинке стираю, тоже мне его в Спортмастере добавили.

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 14.11.2014 - 10:49

Отличная идея с мячиком! Возьму на вооружение!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — пт., 14.11.2014 - 09:49

Здорово! Обновки всегда мотивируют! Вперед, к намеченной цели!!!! ok d_sunny

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 14.11.2014 - 10:52

Ползу, но главное вперед, а не назад!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — пт., 14.11.2014 - 11:37

Умница!!! все правильно сделала - мой совет еще - когда дома с гантельками занимаешься тоже одевай кроссовки! они все такие дают какую никакую амортизацию позвоночнику!

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 14.11.2014 - 17:49

Спасибо, не знала про позвоночник. У меня еще и ступня болит что-то второй день, может тоже последствие трени босиком. Исправлюсь.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

русалыч — пт., 14.11.2014 - 13:38

Наташ, всё чудесно! sunУдачной тебе тренировочки завтра!))

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 14.11.2014 - 17:50

Спасибо!
Чудесно, если забыть, что мой вес совсем неуправляем! Может спорт поможет, очень надеюсь!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Северяночка — пт., 14.11.2014 - 19:47

Какая ты умничка,можешь организовывать себя сама. Я дома не могу заниматься,вечно какие-то отговорки. Максимум,что могу - беговая дорожка. Мне подходят только коллективные занятия и абонемент,чтобы не отлыневать.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Добрый Жук
  • Selenna
  • gogodancer