В гостях.

Сегодня побывала в гостях у старой знакомой, бывшей сотрудницы. Интересная очень женщина. Не ест мясо, рыбу. Занимается йогой дома и в йога-центре. Стройная, конечно. Никогда лишнего не ест, вес не набирала. Только в молодости чуть пухлявая была. Напугали ее тогда, что родня все полные и она будет такой же. С тех пор ест очень мало и всегда худенькая. Накормила меня такими вкусняхами! Полезными! Салатик из свеклы, кисл.капусты, яблока, ананаса, зелень сельдеоея и льняное масло. Конфеты, три сорта, ягоды, сухофрукты, орехи, в кунжуте, кокосовой стружке, с рябиной. Очень сложно-составные, вкусные, разные. И тортик, без теста, тоже всего много, семечки, банан, вишня, какао. И не поняла толком где что, но вкусно, нежно, сладко. Без сахара. Чай из трав и настой из шиповника, рябины чернопл., боярышника. Вся навитаминизировалась, жуть. Большую часть она сама в лесу собирает - землянику, малину, ежевику, травы. Я притащила свои вредные кексы шоко-банановые. Ей тоже понравились. Но, конечно, не полезно. Наболтались, наобщались. Лифт у них сломался, пешком на 9 этаж забралась. Ничего, раньше б хуже было.
Еще пешком много гуляла, и в поликлинику с дитем, и к ней далеко.
Дома ела сегодня
Творог 1% 100г с йогуртом, ч.ложка варенья, 2 кураги,ложка каши 5 злаков
Мал.кусочек семги, хлеб черный
Груша
Брынза 2 кусочка, белый хлеб, кофе с молоком.
Ккал не считала, т.к. не знаю, что ела в гостях. Но вроде все полезное и немного.
Бок под вечер разбушевался, хотя начал еще с утра. Перешел на правую сторону, потом на живот, там же. Что-то там все шевелиться. Видно мои камни в желчном точно разгулялись. Как не хочся в больничку попасть.
Снег начал таять, на дорогах лужи, но сугробы еще лежат. Утром вообще зимняя сказка была. Солнце, белый снег аж глаза слепит, деревья тоже в белых шапках! Зимой и то такой красоты не было! Даже жалко, что тает.
Всем здоровья и хорошей погоды!