Я сегодня молодец!

Главные вкладки

Изображение пользователя НатаЭлла.
чт., 30.01.2014 - 19:56 — НатаЭлла

Сегодня со своей программой справилась. Прошлась полчаса по 27º морозу. Поднялась на 6 этаж с тяжелой сумкой и главное, силовые 45 мин.! Ура!
Кушала сегодня мало, без нарушений.
Завтрак 2 ч.л. творога, 1 ст.л. каши 5 злаков, полбутера с сыром, 1/4 банана
Перекус 1/2 мандарина, кус.сыра, кофе с молоком
О кур.филе, рис 100г, овощи туш.
Ужин запеканка из обезж.творога, кофе с мол.
2 уж - кефир 1% 200г
Вес мой просто сбесился, скаканул сегодня на кг. Так что отвесов в ближайшее время не жду. Терпение уже на пределе.
Всем нам терпения и отвесов!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

lutin54 — чт., 30.01.2014 - 20:04

От холода может вода застряла? У меня как-то от жареной рыбки вес на 1.2 кг поднялся за день , а сейчас по 200 гр уходит и не каждый день,и никак эти кг не отобью обратно. Нервирует,однако!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 31.01.2014 - 10:18

Да, у меня очень вода задерживается, все время надо пить мочегонные, а я как раз 3 дня не пью, кончились. Но и с ними растет, без связи с едой.
Если бы единичный случай, а то последний месяц только привесы. Застрелиться прямо.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 30.01.2014 - 21:40

А на днях ДР дочери, наемся, не сдержусь. Что же будет тогда? Наверное +10.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

zwezda — чт., 30.01.2014 - 20:46

Терпи, Натуль! Такое бывает. Мышцы начали работать, воду держат. Потом привыкнут и будет хороший отвес. Я когда в зал ходила вес начал расти, потом встал... и так каждый день и по чуть-чуть... я бесилась... уже хотела все бросить к черту... И тут как скакнул вниз...

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 30.01.2014 - 21:00

Спасибо, хорошо если так. Но я в это похудение прям черепашка, совсем меня отвесы не радуют. Все же со спортом самочувствие лучше, значит тружусь не напрасно. Будем ждать.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Po_Lina — чт., 30.01.2014 - 21:20

ДА пусть бы и так, главное не бросать здоровье поддерживать, ведь ПП и спорт всё равно своё дело делают! girl_wink

вв

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 30.01.2014 - 21:38

Да, ты права, все не зря. Плевать на вес! Главное не бросить здоровый образ жизни!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — чт., 30.01.2014 - 22:31

нельзя сдаваться!
завтра вполне возможен отвес!
но важнее что ты и позанималась и покушала хорошо!
Удачи!!!!!!! :ny13-17.gif: :ny13-17.gif: :ny13-17.gif:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 30.01.2014 - 22:35

Спасибо, но завтра навряд ли. Будем ждать-с.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — пт., 31.01.2014 - 01:42

Понимаю, нервирует.
Даже не знаю как тебя поддержать.
Но спорт и ПП по-любому полезны.
Всегда так не будет.

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 31.01.2014 - 08:37

Возможно, не всегда. Только первые полгода, что я на сайте. girl_haha
А потом как попрет! (черный юмор).
Да нет, я понимаю что и сам процесс полезен. А результат какой-нибудь все равно будет, да и есть уже.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

June — пт., 31.01.2014 - 13:47

разом процесс становится все медленнее и медленнее, в этот я раз я вообще движусь черепашьими шажками просто, повод задуматься... Мой организм явно меня не понимает, я его то стройнею на 8 кг, то эти же 8 кг набираю, это за последние 5 лет было уже 4 раза, причем каждый раз я уверена, что уж в этот то раз..... Сейчас отпустила себя психологически, работаю на фигуру, а не на вес, если фигура будет устраивать, остановлюсь и не буду париться по поводу ИМТ. Наташ, спорт и ПП в любом случае работают на нас, организм скажет только спасибо. Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • SvetNik
  • Vitaliya
  • Калина
  • gogodancer