Пятница.

Главные вкладки

Изображение пользователя НатаЭлла.
пт., 13.12.2013 - 15:28 — НатаЭлла

Самочувствие отвратительное. Слабость, отеки на глазах, сердце болит. Ходила минут сорок потихоньку. Ничего вчера соленого, плохого не ела, нагрузок никаких тоже. Все таки думаю на лекарство. В понедельник ко врачу.
От сердца свои таблетки не могу выпить, они понижают давление, а оно теперь и так пониженное. Так что похудение опять не идет, откладывается. Силовые придется тоже пока пропустить.
За питанием слежу, но считать каллории стало лень, не вижу смысла. Делаю, что могу и жду более подходящего времени для похудения.
1завттрак - 2ч.л. творога обезжир., хлебец вафельный ржаной, 3 чернослива
2 зав. кур.филе 50 г, 1 орех грецкий, 1 фундук
Обед творожок детский несладкий, 2 мандаринки
Полдник груша, хлебцы ржаные 2 шт.
Ужин - капуста тушеная, кур.филе 50 г
2 у - кусочек сыра, кофе с молоком


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя валюша.

валюша — пт., 13.12.2013 - 16:03

А давайка всем назло ( болячкам и жиру) продолжим путь борьбы за красоту! Не нужно диеты, нужно правильное питание! И все получится. Упражнения - хотьба по свежему воздуху самое лучшее упражнение. А зачем нагружать сердце силовыми упражнениями при 96 кг веса? Этого ни один врая неодобрит. Удачи! Все получится!


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 13.12.2013 - 16:47

Ходить обязательно буду, без этого совсем закисну. И диеты у меня нет, я на ПП. Просто мне для похудения этого не хватает, вес стоит. Но большего пока не смогу, значит придется постоять. Как полегче станет, придумаю что-нибудь еще. Спасибо за добрые пожелания, и тебе удачи!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — пт., 13.12.2013 - 21:15

Умничка! Наташенька, к врачу срочно! Это ненормальное состояние! Лечится!
Kiss 2

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 13.12.2013 - 23:17

Да уж, самой надоело. Только вот редко от них польза была. Но буду надееться.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — ср., 18.12.2013 - 18:53

Как сейчас самочувствие?

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 19.12.2013 - 13:37

Спасибо, уже лучше. Чаще стало хорошо, изредко немного еще бывает. Но энергия прибывает, труды дают результат. Вчера вечером после силовых такой подъем был, что еще устроила себе почти бег на месте, мин. 7 и руками типа бокса одновременно изображала. Прямо взмокла. Насмотрелась еще шоу Взвешенные и счастливые, очень взбодрилась, поняла, как надо работать и не жалеть себя.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — чт., 19.12.2013 - 15:54

Мне тоже Взвешенные нравятся. Стимулируют работать над собой!

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 19.12.2013 - 21:57

Я второй сезон смотрела, там такие красивые все стали! Обидно, что мы свою красоту прячем под толстым слоем жира. Вдохновилась, думаю стану поэнергичнее. Они так все вкалывают! Есть чему поучиться


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — пт., 20.12.2013 - 00:17

Хорошо, когда с тобой работают диетологи, психологи, тренеры. Учат всему. А тут самому надо справляться) Но с их ритмом и миллионом наблюдателей, тоже нервы надо крепкие иметь.

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 20.12.2013 - 00:23

Да уж, не хотела бы я там оказаться. Мои нервы точно бы не выдержали! Но какие у них темпы! Обзавидуешься! Жалеть надо себя поменьше, вот главный вывод, который я сделала. sportsmen-357


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — пт., 20.12.2013 - 00:32

Это называется -выйти из зоны комфорта. Я постоянно борюсь с желанием забаловать себя во вред себе же)

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 20.12.2013 - 01:24

Буду как Мюнхаузен тянуть себя за волосы из болота. Только вот без внешнего воздействия это по законам физики не проходит. girl_crazy


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.