Turbo fire 1 неделя

Ну вот, первая неделя Turbo fire началась. Расписание тренировок повесила на холодильник. В понедельник и вторник делала все по графику,в среду был выходной, тоже по графику:)), сегодня еще не делала, но собираюсь. Прыгать уже получается бодрее,хотя и не всегда, чаще делаю облегченный вариант для чайников. Еще очень непривычно, что чувствую мышцы рук. Руки -это моя проблема, даже если я худею, жир с рук сходит очень тяжело и "прощальные ручки" - это тоже обо мне, так что надеюсь с этой программой привести их в порядок. Очень хочется носить открытые платья и маечки.Вес стоит и тело такое тяжелое, свинцовое..прямо чувствую мышцы тяжелеют. Надеюсь, что расти они будут умеренно, растяжку после нагрузки делаю исправно.
По еде: питание нужно однозначно менять. В моем случае одним спортом не отделаешься. Поэтому комендантский час передвинула с 9 вечера на 8, а то уж совсем халява получается. Еще начала пить воду. У меня с этим проблема, жидкость пью с трудом, даже чай. Поэтому сразу 6 стаканов пить не буду, слишком большая нагрузка на почки, но 4 постараюсь. Пока наблюдаю, что отечность небольшая появляется утром, буду наблюдать дальше как тело адаптируется. С системой - 60 все сложнее.. завтраки неизменно системные :))) обеды тоже: супчики легкие, тушеные овощи, а вот ужины... ой-ой.. , но скоро, я уверена,справлюсь и с этим!! Я стараюсь!:)))
Всем хорошего настроения! И вдохновляющее видео..
http://www.youtube.com/watch?v=caXuXdLhQHM