Блог Светланочка

Утренний вес 83,6. С места пока не двигается,но и не повышается,что радует:-) а не понижается он,благодаря вчерашнему меню!сегодня честно обещанная разгрузка!

Почти ничего сегодня не написала. Такая я! Сейчас можно.

Итак.за завтрак я уже отчиталась.теперь отчитаюсь за обед и за ужин.:-)
Обед:
Легкий йогурт (0,1%) 300 г
Яблоко зеленое.
Ужин:
Отварные куриные грудки
1 бутылочка питьевой "Активии" с черносливом.
Яблоко зеленое.

Мне очень бы хотелось, что бы вы прокомментировали эту мою запись. Просто наболело очень!

Мой завтрак на сегодня.:)
Стакан кефира
Пол стакана молока
2 пряника
Несколько кусочков шоколада.

Это ужасно,я просто не знаю,что делать. У меня опускаются руки и хочется плюнуть на все диеты на свете!!!

Подскажите.пожалуйста!:-)

Мной сегодня съедено:
Завтрак:
1 стакан кефира.
Половина груши.
Обед:
50 г квашеной капусты
1 чашка бульона куриного
400 г какого то очень вкусного легкого йогурта (по моему переборщила)
50 г фасоли консервированной

Ну вот наконец то! Сегодня уже 83,6 и это здорово. 9 дней я на диете и уже минус 3 кг! Купила себе куриные грудки. И какой то легкий йогурт. Йогурт на обед,курица на завтра.

У меня после вторых родов сильно отвис живот. Висит,как фартук. Как это убрать? Просто сейчас в зеркало посмотрела и стало страшно,вдруг никогда не избавлюсь!