Причина моего глобального потолстения на 5 кг

Главные вкладки

вс., 30.11.2008 - 00:19 — Света1988

Девченки, началось все с того, что мне должны были нащначиьть гормональные,я боялась поправится начала худеть пытатся, голодала...а потом начались проблемы в семье, я живу с мамой, папой, между ними начались такие скаедалы, что .....вообщем я очень боялась, что бы они с собой ничего не сделали и была в постоянном стразе, который сменился депрессией и переъодом уже на полное отчаяния из-за своих проблем..я попыталась найти хоть где-то защиту и спокойствие, решив вернутся к молодому человеку, которому долго не давала ухаживать за собой...а он же увидив уже не ту самоуверенную особу, всегда стильно одетую и следящую за тем что говорит, а замученную меня...вдруг решил что ....вообщем в конечном счете я осталась одна! Сейчас чтобы не сорватся мне нужно быстрее решить все вопросы в институте с предметами и пораньше уйти на каникулы!!!!!
А вот что делать со своим весом я не знаю, я либо веду активынй и интересный образ жизни, либо отъедаюсь! Девочки, посоветуйте как пережить это тяжелый период времени?

О себе

Забыла о сладком! Жирном! Ленивом! Вспомнила о полезном и спортивном!!!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя lina gudkova.

lina gudkova — вс., 30.11.2008 - 01:24

...ты спрашивала совета: моё мнение такое: если у тебя проблемы ( в семье. учёбе...0 , то это надо решать . а не заедать их...Таким образом они не разрешаться....Честное слово!!!! Проверено!!!МНОГИМИ!!!
Похудеть на 5кг...?? Это возможно...Здесь девочки худеют и на 30кг!!!! Многие начинают с диет . голодовок. быстрых результатов , а потом переходят на правильное умеренное питание, подсчёт каллорий...спорт..
Я делаю так: считаю углеводы ( до 40 у.е. в день) ..ну это как в кремлёвской диете...сладкое кушаю умеренно. жирного- избегаю...овощи, суп, салат...вот это я кушаю...не голодаю, после 18-00стараюсь не есть...Занимаюсь спортом..
Ты почитай блоги у девочек....там полно умных вещей и дельных советов...Удачи тебе в похудении!!!!
" ПРОЗРАЧНЫЕ ЛЬДИНКИ" в синих майках.

Carla — вс., 30.11.2008 - 01:30

Главное-это не заедать свои проблемы!!!
Переходи на раздельное питание и старайся по возможности меньше кушать жаренного,мучного,сладкого.Снизить потребление соли и сахара.
Не кушать за 4 часа до сна,если не сможешь,то кефирчик лучшее спасение!
И не забывай про физические нагрузки.Самое эффективное-это бассейн,беговая дорожка,спортивная ходьба.
Желаю тебе удачи,дорогая!Все у тебя получится.Главное не отчаивайся и верь в свои и силы.Верь в себя!Удачи!Мы с тобой.

"Самые горькие слезы мы проливаем из-за слов, которые так и не были сказаны, и поступков, которые так и не были совершены..."

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • estonianyorkshire
  • gogodancer
  • ДОСЯ