День 108

Главные вкладки

пн., 30.09.2013 - 10:16 — Barbaricka

Вес 66кг, но пятерочка несколько раз мелькнула.
Калорий вчера было 1700, считаю, что норм.
Из спорта приседания 1подход 50раз.
Сделала вчера кофейный скраб, но место раздражения не трогала.
Почти целый день прибиралась. Оооочень много всего повыкидывали и прибрались на балконе.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — пн., 30.09.2013 - 18:01

Ксюшечка, привет!
Ты 50 раз приседаний в течение дня делаешь? В 2 подхода? Или одним разом?

Barbaricka — пн., 30.09.2013 - 18:55

привет,Марин!
это 1подход 50раз вечером перед душем. иногда и больше делаю, но особо много не делаю, а то могут колени заболеть

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — пн., 30.09.2013 - 19:10

Офигеть!! Умница какая!! girl_claping

Barbaricka — пн., 30.09.2013 - 19:25

спасибо! давно уже столько приседаю))) плюс иногда приходится приседать с "гантелькой" в 15кг :-D

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — пн., 30.09.2013 - 19:27

Хе) У меня такая гантелька тоже есть) Одна в Ирбите, вторая в Первоуральске. Со второй приседаю реже, но первую таскаю 3-4 раза в неделю. Уххх...Тренировочка :happy:

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — пн., 30.09.2013 - 22:38

Я тоже приседала с Мишаней. Хорошо ноги прорабатывались.

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • gogodancer
  • Vitaliya
  • НюткаЯ
  • Nadin_ka
  • zulenka